Huonon treenin ohje

Tänään mulla oli niin maailman surkein treenipäivä että aattelin ihan jakaa sen.
1.Torkuta yhden kerran liikaa, juokse töihin ilman aamupalaa
2. Syö töissä ”aamupala”, proteiinia ja banaani ja ole nälissäs ja vihanen lounaaseen asti
3. Tuu kotiin, sählää jauhojen ja mömmöjen kanssa kiireessä ja levitä kaikki lattialle
4. Älä suinkaan ala siivoamaan, vaan ala räpsiin asiasta kuvia
5. Mene salille ja tajua, että on puoli tuntia aikaa
6. Tee liian kiireinen ja ärsyyntynyt selkätreeni, joka tuntuu turhalta joka toistolla
7. Kuluta sekin vähä aikasi salilla ottaen pukkarissa selfien
8. Tule kotiin ja syö jauhelihaa ja riisiä, ja huomaa, että riisi ei ole kypsää
9. Mene nukkumaan ja toivo, että huomenna olisi parempi päivä
Hyvää yötä!
FitFashion

2 vastausta artikkeliin “Huonon treenin ohje”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta